ほぐティス　グループレッスン

インスタグラムなどでスケジュールをアップしておりました

ほぐティス　グループレッスン

以下のスケジュールとなっております！！

上半身と下半身コースに別れて行います。

どちらも基本的には

studio blick.sが大事にしている

ほぐし

ストレッチ

トレーニング

この三つの要素をポイントに

今の身体　　の状態に気づいて頂き

理想の身体　　を目指します！

ケアをしてあげると

身体は徐々に変わってくれます。

フォルムだったり

疲れにくくなったり

むくみにくくなったり

姿勢が良くなったり、、、

最初はその変化に気付きにくい方もいらっしゃいますが

続けることで　気づける感度も上がってきます！

初心者の方もお気軽にご参加いただけますので

インスタグラムのDMまたは

サロン( BRICK.S)で直接お申し込みください！

ご質問等も受け付けております！

chihiro